توضیحات

نقد و بررسی قرص جویدنی ویتامین C 500 میلی گرم رزاویت

قرص جویدنی ویتامین C 500 میلی گرم رزاویت دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که به تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن می‌پردازد. با توجه به اینکه بدن قادر به ساخت این ویتامین نیست، بسیاری از افراد برای جبران کمبود آن سراغ مکمل‌های حاوی ویتامین ث می‌روند. این محصول از برند روزاویت با توجه به فرم آن که جویدنی است، بلع آسانی دارد و همه افراد راحت می‌توانند استفاده کنند. ویتامین ث یا آسکوربیک اسید یک ویتامین محلول در آب بوده که رادیکال‌های آزاد را خنثی نموده و از پیری پوست جلوگیری می‌کند.

چرا باید ویتامین C مصرف کنیم ؟

ویتامین سی یا آسکوربیک اسید یک ویتامین محلول در آب بوده که با خاصیت آنتی اکسیدانی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین بدن را در مقابل بیماری‌ها مقاوم ساخته و دوره شدت بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا را کوتاه می‌کند. علاوه بر آن این ویتامین موجب محافظت پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورابنفش نور خورشید می‌شود. مصرف این ویتامین به جذب آهن کمک کرده و به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می‌شود. علاوه بر آن مصرف ویتامین ث باعث ساخت کلاژن می‌شود و به سلامت پوست کمک می‌کند.

تاثیر ویتامین ث بر لاغری

ویتامین C و گلوکز از نظر ساختار شیمیایی شبیه به هم هستند. این دو برای ورود به سلول‌‌های بدن مدام با یکدیگر رقابت می‌کنند. ویتامین ث برای اینکه موفق شود تا به درون سلول‌ها راه پیدا کند، باید تعداد آن بیشتر از میزان گلوکز باشد. هنگامی که بدن با کمبود این ویتامین مواجه است، گلوکز شانس بیشتری برای ورود به سلول‌ها پیدا می‌‌کند. این موضوع سبب تحریک تولید انسولین در بدن می‌‌شود. انسولین به بدن در جذب گلوکز کمک می‌کند. در این حالت سوزاندن چربی در بدن کاهش یافته و در نتیجه افزایش وزن حاصل می‌‌شود. اما وقتی میزان ویتامین سی در بدن زیاد باشد، به درون سلول‌ها راه یافته و از چاقی پیشگیری می‌‌نماید و می‌توان تاثیر ویتامین ث بر لاغری را دید.

کمبود ویتامین ث در بدن

ویتامین C مورد نیاز برای هر فرد سالم 60 تا 75 میلی گرم در روز توصیه شده است. اگر فردی به مدت یک ماه به میزان کمتر از حداقل مورد نیاز یک فرد این ویتامین را دریافت کند دچار عوارضی مانند بیماری اسکروی، خونریزی لثه و همچنین خشکی پوست و آثار خون مردگی در زیر آن می‌‏شود.