توضیحات
خرید قرص منیزیم سیترات ۲۰۰ میلیگرم | Nature’s Bounty
قرص منیزیم سیترات مکملی معدنی است که عنصر منیزیم را در فرم سیترات ارائه میدهد — شکلی از منیزیم با جذب قابل قبول در دستگاه گوارش.
این مکمل به منظور پشتیبانی از عملکرد طبیعی عضلات، سیستم عصبی، استخوانها و تعادل الکترولیتها مصرف میشود.
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است و کمبود آن میتواند به علائمی مانند گرفتگی عضلات، ضعف عضلانی، اختلال در خواب و مشکلات قلبی منجر شود.
موارد مصرف
- جبران کمبود منیزیم در کسانی که رژیم غذایی ناکافی دارند یا به دلیل بیماری یا مصرف دارو کمبود منیزیم دارند
- حفظ عملکرد عضلات طبیعی و جلوگیری از گرفتگی عضلات
- پشتیبانی از سلامت استخوان و دندان
- کمک به عملکرد طبیعی سیستم عصبی و انتقال پیامهای عصبی
- کاهش علائم ناشی از کمبود منیزیم مانند بیخوابی، اضطراب ملایم یا خستگی در برخی افراد
طرز مصرف
- برای بزرگسالان معمولاً روزانه **دو قرص یک بار در روز** مصرف میشود، یا طبق دستور ارائه شده روی بسته یا پزشک.
- بهتر است قرصها همراه غذا مصرف شوند تا جذب بهتر صورت گیرد و احتمال تحریک گوارشی کاهش یابد.
- در صورت مصرف داروی دیگری یا مبتلا بودن به مشکلات کلیوی یا قلبی، قبل از شروع مصرف، با پزشک مشورت شود.
موارد منع مصرف و احتیاطها
- افرادی که به منیزیم یا فرم سیترات آن حساسیت دارند
- کسانی که بیماری شدید کلیه دارند یا عملکرد کلیه کاهش یافته است
- در صورت وجود مشکلات قلبی (مانند کاهش ناگهانی عملکرد قلب) یا سابقه اختلالات الکترولیتی
- زنان باردار یا شیرده تنها با مشورت پزشک
- در صورت مصرف داروهایی که تعادل الکترولیتها یا دفع منیزیم را تحت تأثیر قرار میدهند، احتیاط گردد
عوارض جانبی احتمالی
- اختلالات گوارشی: مانند اسهال، نفخ، یا گرفتگی شکم
- طعم ناخوشایند دهان یا معده در برخی افراد
- احتمال احساس تهوع یا ناراحتی معده در صورت مصرف دوز بالا یا مصرف بدون غذا
- در صورت مصرف بیش از حد: خطرهایی مانند ضعف عضلانی، اختلال در ضربان قلب یا تغییرات در فشار خون وجود دارد
تداخل دارویی
- داروهایی که جذب منیزیم را کاهش میدهند یا همراه با منیزیم مصرف میشوند ممکن است اثر یکدیگر را کم یا زیاد کنند؛ مثلاً برخی آنتیبیوتیکها مانند تتراسایکلینها یا فلوروکینولونها.
- داروهایی که عملکرد کلیه را تحت تأثیر قرار میدهند میتوانند دفع منیزیم را کاهش دهند و منجر به تجمع آن شوند.
- داروهای مدر (diuretics) مخصوصاً نوعهای که دفع الکترولیت را زیاد میکنند میتوانند منیزیم را کاهش دهند، پس ممکن است نیاز به تنظیم دوز باشد.
- داروهایی که بر ضربان قلب یا عملکرد عضلات قلب مؤثرند ممکن است تحت تأثیر تغییر سطح منیزیم قرار گیرند.
نکات مهم
- این مکمل یک غذای دارویی نیست و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری بدون نظارت پزشک استفاده نمیشود.
- در صورت بروز علائم غیرمعمول یا شدید مانند ضعف عضلانی زیاد، تغییر ضربان قلب، سرگیجه یا مشکلات تنفسی، مصرف را متوقف کرده و فوراً با پزشک مشورت نمایید.
- حفظ رژیم غذایی متنوع و تامین منیزیم از طریق غذاها (مانند سبزیجات، مغزها، غلات کامل) همراه با مکمل اثر بهتری دارد.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.