پروتئین، آمینو اسیدهایی را که عضله برای ترمیم و رشد نیاز دارد تامین میکند. این مسئله گذشته از اینکه…
سلامت
گلوتامین چیست و چه کارایی دارد ؟ منابع غذایی گلوتامین این اسید آمینه در اکثر گوشت ها و محصولات حیوانی…
دارویی
هورمون چیست؟ هورمون ها مواد طبیعی هستند که در بدن تولید می شوند و موجب انتقال پیام بین سلول ها و…
دارویی
کراتین در بدن چه میکند ؟ تحقیقات نشان دادند كه مكمل كراتین باعث میشود كه مولكول كراتین در داخل عضلات…
مکمل های ورزشی
در صورتی که مصرف کننده مکمل بدنسازی باشید ولی از دوز و زمان مصرف مکمل بدنسازی هیچ اطلاع دقیقی نداشته باشید، بدون شک متحمل ریسک…
مکمل های ورزشی